Moderní technologie nám usnadňují život na všech frontách. Výjimkou není ani hubnutí či sledování zdravotního stavu. O svém kalorickém příjmu můžete mít rychle a jednoduše přehled díky chytré kuchyňské váze Sencor SKS 707x s aplikací Sencor FOOD, kterou si můžete zdarma stáhnout do svého chytrého …
Zhubnout, to je nejběžnější předsevzetí zaznívající z úst po polepšení prahnoucích Čechů. Jenomže se to snáz řekne, než udělá. Vždyť ačkoliv většina fitness center každoročně do poloviny února praskala ve švech, od jara už pak spíše zela prázdnotou. Proč? Protože většina z nás dělá tu nejčastější …
Nový rok se u mnoha z nás pojí s řadou předsevzetí. Nejčastějším z nich je dostat se do kondice a ideálně pár kilo zhubnout. V lepším případě to dopadne tak, že se prvních pár týdnů dřeme, trochu u toho hřešíme, a nakonec skončíme u …
Bílkoviny neboli proteiny jsou důležitou součástí jídelníčku nejen pro sportovce. Naše tělo je neukládá do zásoby a tak je potřeba zvolit vhodnou stravu. Proteiny jsou důležité především k růstu a k obnově buněk. Jsou hlavní aktérem při tvorbě svalů, k produkci hormonů a protilátek. Rovněž …
